পুরুষদের জন্য খেজুরের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন
পুরুষদের জন্য খেজুরের উপকারিতা সম্পর্কে আপনার যদি না জানা থাকে। তাহলে আজকের এই
আর্টিকেল থেকে জেনে নিন। আমরা খেজুর খেয়ে থাকি এবং দেখে থাকি। কিন্তু এর উপকারিতা
সম্পর্কে তেমন একটা ধারনা নেই। সেজন্য আমি আজকে একটি সঠিক ধারণা দেয়ার চেষ্টা
করবো। তাই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
আপনি যদি শেষ পর্যন্ত আমাদের আর্টিকেলটি পড়ে থাকেন। তাহলে খেজুর খেলে কি বীর্য
ঘন হয় সে বিষয়েও সঠিক ধারণা পেয়ে যাবেন। এইগুলো সম্পর্কে আমাদের ধারণা রাখা
প্রয়োজন। তাই দেরি না করে চলুন জেনে নেয়া যাক বিষয়গুলো।
ভূমিকা
প্রাচীনকাল থেকেই এই খেজুর একটি জনপ্রিয় ফল। বিশেষ করে মুসলমান ভাইয়েরা এই খেজুর
খেতে বেশি পছন্দ করেন। এই খেজুর আমরা রমজান মাসে বেশি খেয়ে থাকি। এই
খেজুরে যে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম রয়েছে এইগুলো শরীরের জন্য অনেক
উপকারী।এই খেজুরের গুনাগুন অপরিসীম। কিন্তু এই খেজুর খাওয়ার কিছু উপকারিতা
রয়েছে সেগুলো সম্পর্কেও আমাদের ধারণা রাখা উচিত। পুরুষদের জন্য খেজুরের উপকারিতা
সম্পর্কে আজকে আমরা এই আর্টিকেলে বিস্তারিত আলোচনা করব। চলুন তাহলে আর দেরি না
করে উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক।
অতিরিক্ত খেজুর খেলে কি হয়
শরীরের আয়োডিন ও বিভিন্ন ঘাটতি পূরণ করতে এই খেজুর বেশ কার্যকারী। এই খেজুরে
রয়েছে অনেক পুষ্টি যা শরীরের বিভিন্ন ঘাটতিপূরণ করে। কিন্তু অতিরিক্ত খেজুর খেলে
কি হয় এটা সম্পর্কে কি আমাদের ধারণা রয়েছে। চলুন আজকে সে বিষয়ে আলোচনা করব।
রমজান মাসে ইফতারের জন্য খেজুর না হলে চলেই না। তবে খেজুর খেলে অবশ্যই পরিমাণ মতো
খেতে হবে।
খেজুর অতিরিক্ত খাওয়া নিয়ে পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন যে প্রয়োজনের অতিরিক্ত
খেজুর খেলে অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে। খেজুর যতই স্বাস্থ্যকর খাবার হোক না কেন
সেই খাবার বেশি পরিমাণ খাওয়া উচিত নয়। খেজুরের ক্ষেত্রে এই কথাটা প্রযোজ্য।
খেজুর খাওয়ার ফলে পেটে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শ্বাসকষ্টের সমস্যা
হতে পারে। ওজন বেড়ে যেতে পারে।
পেটের সমস্যার কারণঃ অনেকে রয়েছে নিয়মিত করে ড্রাই ফ্রুটস খেয়ে
থাকেন। আর এই ড্রাই ফ্রুটস হিসেবে খেজুর অনেক জনপ্রিয়। ড্রাই ফ্রুটসে যে খেজুর
রয়েছে সেটাতে থাকে সালফেট। আর এই সালফেট শরীরে গেলে পেটের বিভিন্ন সমস্যা দেখা
দিতে পারে।
পুষ্টিবিদরা আরো জানাই যে অতিরিক্ত খেজুর খেলে গ্যাস্টিকের সমস্যা ছাড়াও আরো
বিভিন্ন ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। খেজুরে অনেক পরিমাণে
ফ্লাইওভার রয়েছে যা হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে বেশ সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত ফাইবার
শরীরের জন্য বিপরীত ও হতে পারে।
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যাঃ খেজুর সংরক্ষণের জন্য সালফেট নামক রাসায়নিক উপাদান
ব্যবহার করা হয়ে থাকে। সালফাইট শরীরের এবং বাইরের অনেক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এই
প্রভাবের কারণে শরীর লাল বর্ণের হয়ে যায় এবং অত্যন্ত চুলকানি সৃষ্টি হয় আরো
নানা সমস্যা দেখা দেয়।
ওজন বেড়ে যেতে পারেঃ শরীরে ওজন কমাতে অনেক মানুষই চাই। কিন্তু খেজুর
খাওয়ার ফলে শরীরে ওজন আরো বৃদ্ধি পেতে পারে। কারণ একটি খেজুরে ক্যালরির
পরিমাণ থাকে প্রায় ২.৮ গ্রাম। তাই অতিরিক্ত খেজুর খেলে ওজন বেড়ে যাওয়ার
সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই প্রতিদিন চারটির বেশি খেজুর খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণের রাখা
সম্ভব হবে না।
শ্বাসকষ্টের সমস্যাঃ খেজুর খেলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা বেড়ে যাওয়ার
সম্ভাবনা রয়েছে। যদি আপনার শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকে তাহলে খেজুর খাওয়া থেকে
অবশ্যই বিরত থাকবেন। যদিও খান তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাবেন। খেজুর
খেলে আরো সমস্যা দেখা দিতে পারে এর মধ্যে এলার্জি রয়েছে। তাই যাদের অ্যালার্জির
সমস্যা রয়েছে তারা খেজুর না খাওয়াটাই ভালো।
চিকিৎসকরা বলে থাকেন যে প্রতিদিন খেজুর না খেয়ে একদিন পরপর পরিমাণ মতো খেজুর
খেতে পারেন। এতে করে কোন সমস্যা হবে না। যদি আপনার খেজুর খেয়ে বেশি রকমের সমস্যা
হয়ে থাকে তাহলে অবশ্যই অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন। আশা করি বিষয়টা বুঝাতে
পেরেছি।
খালি পেটে খেজুর খাওয়ার অপকারিতা
এখন আমরা জেনে নিব যে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার অপকারিতা সম্পর্কে। পুষ্টিগুণে
ভরপুর খেজুর আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। কিন্তু খালি পেটে খেজুর
খাওয়ার কিছু অপকারিতাও রয়েছে। আমরা অনেকেই জানিনা যে খালি পেটে খেজুর খেলে
আমাদের কি কি সমস্যা হতে পারে।
তাই আজকে আমি এই আর্টিকেলে মাধ্যমে সুন্দর একটা ধারণা দেয়ার চেষ্টা করবো।
আপনারা ধৈর্য সহকারে এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ পড়ুন। তাহলে আশা করি সঠিক ধারণা
পেয়ে যাবেন। চলুন তাহলে আর দেরি না করে জেনে নিন।
হজমে সমস্যাঃ খালি পেটে খেজুর খেলে গ্যাস এবং পেট ফাঁপা হতে পারে। কারণ
খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা খালি পেটে হজম করা কঠিন হতে পারে। পেট
খারাপ এবং অতিরিক্ত পায়খানা হতে পারে। তাই খালি পেটে খেজুর খাবেন না।
রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধিঃ খেজুরে প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক চিনি
থাকে। খালি পেটে খেজুর খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি ক্ষতিকর হতে পারে। তাই এটি থাকে সতর্ক থাকবেন।
ওজন বৃদ্ধিঃ খেজুর ক্যালোরিতে সমৃদ্ধ। খালি পেটে খেজুর খেলে অতিরিক্ত
ক্যালোরি গ্রহণ করা হতে পারে, যা ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।
দাঁতের ক্ষতিঃ খেজুরে চিনি থাকে যা দাঁতের ক্ষয় করতে পারে। খালি পেটে
খেজুর খেলে মুখের লালা কম থাকে, যা দাঁতের ক্ষয়কে আরও ত্বরান্বিত করতে পারে।
পুষ্টি শোষণে বাধাঃ খালি পেটে খেজুর খেলে অন্যান্য পুষ্টি উপাদান শোষণে
বাধা সৃষ্টি হতে পারে। তবে খেজুর অনেক পুষ্টিকর একটি খাবার। সঠিকভাবে খেলে অনেক
উপকারিতা পাওয়া যায়। সকালের নাস্তার সাথে অথবা দুপুরের খাবারের আগে এক ঘন্টা
পর খেজুর খাওয়া উত্তম।
শুকনো খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
আজকে আমরা শুকনো খেজুর খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করবো। যদি আপনার এই
বিষয়ে না জানা থাকে। তাহলে আজকের এই আর্টিকেল থাকে জেনে নিন। শুকনো খেজুরে
প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, খনিজ পদার্থ,
ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, এবং জিঙ্ক এই গুলো
থাকে। এতে চিনি, ফ্রুক্টোজ, গ্লুকোজ, এবং সুক্রোজ থাকে। এছাড়াও
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।
উপকারিতাঃ
শুকনো খেজুরে থাকা ফাইবার হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য
দূর করতেও বেশ ভালো কাজ করে। এই শুকনো খেজুর পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য
করে। শুকনো খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি এবং চিনি থাকে যা দ্রুত শক্তি
সরবরাহ করে। এই শুকনো খেজুর খাওয়ার পর দীর্ঘক্ষণ ক্ষুধা অনুভূত হয় না।
শুকনো খেজুরে থাকা ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁতের জন্য বেশ উপকারী। এইটা হাড়ের
ঘনত্ব বৃদ্ধি করে এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করতেও ভালো সাহায্য করে।
শুকনো খেজুরে থাকা আয়রন রক্তাল্পতা দূর করে। শুকনো খেজুর শরীরে রক্তের
পরিমাণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। শুকনো খেজুরে থাকা ভিটামিন B6 মস্তিষ্কের
জন্য বেশ উপকারী। এটি মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং স্মৃতিশক্তি
উন্নত করতে সাহায্য করে। শুকনো খেজুরে থাকা পটাশিয়াম হৃৎপিণ্ডের জন্য
উপকারী। এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। শুকনো খেজুরে থাকা
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং বিভিন্ন রোগ থেকে
শরীরকে রক্ষা করে।
শুকনো খেজুর গর্ভবতী নারীদের জন্য উপকারী। এটি গর্ভবতী নারী ও গর্ভস্থ শিশুর
স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো। শুকনো খেজুরে থাকা ভিটামিন A, C, এবং E ত্বক ও
চুলের জন্য অনেক উপকারী। এটি ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।
শুকনো খেজুর থাকা ভিটামিন যৌনশক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এটি পুরুষদের
যৌনক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। প্রতিদিন ৩ থেকে ৪ টি শুকনো খেজুর খাওয়া
যেতে পারে। আশা করি শুকনো খেজুর খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে বুঝতে
পেরেছেন।
সতর্কতাঃ
ডায়াবেটিসের রোগীরা খেজুর খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন। ডায়াবেটিস রোগীদের
জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে এই খেজুর। খেজুরে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে সেজন্য
সমস্যা দেখা দিতে পারে। আশা করি বিষয়টি বুঝতে পেরেছেন।
কোন খেজুরে উপকার বেশি
পুরুষদের জন্য খেজুরের উপকারিতা জানার পাশাপাশি কোন খেজুরে উপকার বেশি
সেটা সম্পর্কেও জানা আমাদের প্রয়োজন। আজকে আমরা সেই সম্পর্কেই আলোচনা করব।
আদিমকাল থেকে এই খেজুর একটি জনপ্রিয় ফল। খেজুরের যে উপকারিতা রয়েছে সেটা
বলে শেষ করা যাবেনা। বিশেষ করে মুসলমানদের জন্য এই খেজুর অনেক পছন্দময় একটি
খাবার। খেজুর খেতে যেমন সুস্বাদু এর তেমনি অনেক পুষ্টিগুন ও রয়েছে।
তবে খেজুরের মধ্যে কিছু ভিন্নতা রয়েছে স্বাদের দিক থেকে বিভিন্ন ধরনের
খেজুর দেখতে পায়। যেমন মরিয়ম, আজওয়া, খালাস, শালাবি, মাবরুম, সুক্কারি,
আনবারা, আরো ইত্যাদি সমূহ। এই খেজুর গুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ও সুস্বাদু
খেজুর হচ্ছে মরিয়ম খেজুর ও আজওয়া খেজুর। এই দুটি খেজুরে অনেক সুস্বাদু
রয়েছে। এই দুটি খেজুরে রয়েছে উচ্চ পরিমাণে প্রোটিন। শুকনো খেজুরের মধ্যে
সবচেয়ে উপকারী ও পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খেজুর হচ্ছে মরিয়ম খেজুর।
বিশেষ করে রমজান মাসে এই খেজুরটি বেশি খাওয়া হয়। সারাদিন রোজা থাকার পর
ইফতার করার সময় এই খেজুর খেয়ে থাকেন মুসলমান ভাই ও বোনেরা। রমজান মাস
ছাড়াও এই খেজুরগুলো খাওয়া যায়। আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ
সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম নিজে প্রতিদিন সাতটি করে খেজুর খাওয়ার কথা
বলেছেন। এটি খাওয়ার ফলে শরীরের বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। এতে
করে বুঝা যায় যে শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখার জন্য এই খেজুরের গুণাগুণ
অপরিসীম।
মরিয়ম খেজুরের কিছু পুষ্টি গুনাগুনঃ
- পুষ্টির প্রাকৃতিক উৎস হিসেবে এই মরিয়ম খেজুর কে ধরা যায়। এতে অনেক পরিমাণে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন বি ভিটামিন সি এগুলো পাওয়া যায়।
- এই মরিয়ম খেজুরে ভিটামিন কে সহ আরো অনেক খাদ্যগুণ রয়েছে। যা আপনাকে প্রতিদিনের ক্যালরির চাহিদা পূরণ করতে বেশ সাহায্য করবে। আরো বিভিন্ন ধরনের চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করবে এই মরিয়ম খেজুর।
- মরিয়ম খেজুরে রয়েছে বেশ ভালো পরিমাণে প্রোটিন। এটি শরীরের পেশী গঠনে অনেক সাহায্য করে।
- মরিয়ম খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন। যা শরীরের বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি দেয় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
- এছাড়াও মরিয়ম খেজুরে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ করতে বেশ ভালো সাহায্য করে। তাই সবশেষে বলা যায় যে মরিয়ম খেজুর শুধু সুস্বাদু নয়। এই খেজুরে রয়েছে আরও বিভিন্ন পুষ্টিগুণ যার শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি ঘাটতি পূরণ করতে অনেক সাহায্য করে।
পুরুষদের জন্য খেজুরের উপকারিতা
পুরুষদের জন্য খেজুরের উপকারিতা যেগুলো রয়েছে। আজকে আমরা সেগুলো বিষয় নিয়ে
আলোচনা করব। খেজুরে যে পুষ্টি রয়েছে সেটা পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্য অনেক
উপকারী। এই খেজুরে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ যা শরীরের রক্তচাপ,
কোষ্ঠকাঠিন্য, হার্টের সমস্যা আরও বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। তবে এই
খেজুর নিয়মিত যদি খাওয়া হয় তাহলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
এই খেজুরে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, চিনি, খনিজ আরো
ইত্যাদিসমূহ। এই ফল খেতে যেমন সুস্বাদু এর পুষ্টিগুনো অনেক রয়েছে। এই
পুষ্টিকর খেজুর শরীরের জন্য অনেক উপকার। তবে এই খেজুর পুরুষরাও খেলে
অনেক উপকৃত পাবেন। এই খেজুর খাওয়ার ফলে অনেক যৌন সাস্থ্য উন্নতি হয়।
এর পাশাপাশি শুক্রাণু সংখ্যাও বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।
ত্বক সুন্দর রাখতেঃ খেজুরে এমন কিছু ভিটামিন রয়েছে যা শরীরের
ত্বক সুন্দর রাখতে বেশ সাহায্য করে। এটি আপনার ত্বকের দীর্ঘ সময় ধরে যুবক
রাখতে সাহায্য করে। বিভিন্ন কাজের চাপে পুরুষ ত্বকের যত্ন নিতে পারে না। তবে
কাজের পাশাপাশি যদি আপনি খেজুর খেয়ে থাকেন। তাহলে খুব ভালো হবে ত্বকের
জন্য।
বন্ধ্যাত্ব দূর করাঃ খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার যা
শরীরের রোগ নির্ণয় করতে বেশ ভালো সাহায্য করে। এটি খেলে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস
এগুলো নিরাময় হয়। একই সাথে পেটের আলসার, ক্যান্সার এগুলোর মত ভয়াবহ অসুস্থ
থেকে মুক্তি পেতে পাওয়া যায়। আফ্রিকায় দেখা গেছে যে সেখানকার লোকেরা পুরুষ
বন্ধ্যাত্বের জন্য দীর্ঘদিন ধরে খেজুর খেয়ে থাকে।
খেজুর ফুলের পরাগরেণু বন্ধ্যাত্ব দূর করে এবং শুক্রাণু বৃদ্ধি করতে বেশ
সাহায্য করে। খেজুর ও এর ফুলে থাকা যে পরাগরেণু রয়েছে সেটার ডিএনএ এর মান
উন্নত করতে এবং ওষুকোষের শক্তি বাড়িয়ে তুলতে বেশ সাহায্য করে। অনেক সময়
দেখা যায় যে পুরুষদের শরীর কাজের চাপে অনেক সময় দুর্বল হয়ে পড়ে।
সেক্ষেত্রে কয়েকটি খেজুর খেলে নিলে অনেক কান্তি দূর হবে।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেঃ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বেশ সাহায্য
করে এই খেজুর। খেজুরে রয়েছে পটাশিয়াম, সোডিয়াম, যা শরীরের উচ্চ
রক্তচাপ কমায়। শরীরে বাজে ধরনের কোলেস্টরেল দূর করে এবং শরীরে ভালো
কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। প্রতিদিন খেজুর খাওয়ার
অভ্যাস তৈরি করুন এতে করে শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরলের
মাত্রা বৃদ্ধি করবে।
হার্টের সমস্যা দূর করেঃ বেশিরভাগ পুরুষদের দেখা যায় যে অনেক
পরিমাণে কোলেস্টেরলে কারণে হার্টের সমস্যা দেখা দেয়। এক্ষেত্রে আপনি
প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস পানির সাথে খেজুর ভিজে রাখবেন। তারপর
সকালে ঘুম থেকে উঠে সেই পানি পান করলে হার্টের সমস্যা অনেকটা কমে
যাবে।
এই খেজুর হৃৎপিণ্ডের কর্মক্ষমতা বাড়ি তুলতে বেশ সাহায্য করে। খেজুরে
এমন কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে যা খাদ্য পরিপাকে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য
দূর করতে সাহায্য করে। আশা করি পুরুষদের জন্য খেজুরের উপকারিতা সম্পর্কে
বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। খেজুর পুরুষদের জন্য একটি অত্যন্ত উপকারী ফল। এটি
নিয়মিত খেলে পুরুষের শারীরিক শক্তি হারিয়ে গেলে ফিরে পাবে।
খেজুর খেলে কি বীর্য ঘন হয়
পূর্বে আমরা জেনেছি যে পুরুষদের জন্য খেজুরের উপকারিতা সম্পর্কে। এখন আমরা
জেনে নিবো যে খেজুর খেলে কি বীর্য ঘন হয় এই সম্পর্কে। এই বিষয়ে অনেক মানুষ
অনেক রকম প্রশ্ন করে থাকে। তাই আজকের অংশে আমরা এইগুলো প্রশ্নের সঠিকভাবে
উত্তর দেব। খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ক্যালরি যা
দেহের ওজন বাড়াতেও সাহায্য করে। এছাড়াও যাদের শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে তারা
খেজুর খেতে পারেন।
শরীর দুর্বলতা কমাতে এই খেজুর বেশ উপকারী। এছাড়াও নিয়মিত চার থেকে পাঁচটি
শুকনো খেজুর খেলে বীর্য ঘন এবং গাঢ় হবে। এছাড়াও যদি আপনি প্রতিদিন সকালে
দুধের সাথে খেজুর খেতে পারেন তাহলে নারী ও পুরুষ উভয়েরই যৌন শক্তি অনেক
বৃদ্ধি পাবে। যদি আপনার কোন ধরনের যৌন শক্তির সমস্যা থেকে থাকে
তাহলে অবশ্যই নিয়মিত খাবার খাওয়ার পাশাপাশি এই খেজুর খাওয়ার চেষ্টা
করবেন।
নিয়মিত আপনি যদি খেজুর খেতে পারেন তাহলে অনেক উপকার পাবেন। বিশেষ করে রাত্রে
ভিজিয়ে রেখে সকালে উঠে খেলে আরো বেশি উপকার পাওয়া যাবে। অন্যান্য খাবারের
তালিকায় আপনি খেজুরও রাখতে পারেন। খেজুর খেলে কি বীর্য ঘন হয় আশা করি সে
সম্পর্কে একটি সঠিক ধারণা দিতে সক্ষম হয়েছি । যদি লেখার মধ্যে ভুল ত্রুটি
হয়ে থাকে তাহলে অবশ্যই ক্ষমা দৃষ্টিতে দেখবেন। (ধন্যবাদ)
লেখকের মন্তব্য
এই রকম আরো আর্টিকেল পেতে আমাদের ওয়েবসাইট নিয়মিত ভিজিট করুন। এই আর্টিকেলটি পড়ে যদি আপনার কোনো মতামত জানানোর থাকে তাহলে অবশ্যই কমেন্ট করে সেটা জানিয়ে যাবেন। (ধন্যবাদ) আসসালামু আলাইকুম।
এখানে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url